Percorso rieducazione alimentare per bambini in età pediatrica
Il sovrappeso e l’obesità in età pediatrica è dovuta principalmente ad un eccesso di cibo, concentrato principalmente sull’abuso di alimenti con pochi valori nutrizionali ma ricchi di zuccheri.
L’alimentazione sana è importante a tutte le età ma lo è ancora di più per i bambini. Mangiare in modo equilibrato, con un adeguato apporto di calorie e nutrienti e una loro corretta distribuzione nell’arco della giornata permette di acquisire sane abitudini che il bambino si porterà dietro anche nell’età adulta e che condizioneranno in positivo la sua salute, anche da grande.
“Benché molti di noi pensino di essere bene informati sull’alimentazione, le cose non stanno così.
Tendiamo a seguire le diete dettate dalla moda e una lascia il posto all’altra.”
T.COLIN CAMPBELL
